Какой магний выбрать: цитрат, глицинат, хелат — и есть ли между ними реальная разница? Про магний сейчас говорят настолько часто, что иногда создаётся впечатление: достаточно добавить его вечером — и сон станет крепче, стресс исчезнет, мышцы перестанут уставать, а утром появится желание пойти на тренировку даже в понедельник. В реальности всё, конечно, не настолько просто. […]
